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2016年12月21日 星期三

冬至-自製 抹茶湯圓 地瓜花生湯圓


每年冬至就是要自己製做湯圓
尤其是今年又報導了紅湯圓中添加工業用的染劑
實在太可怕
所以一定要親手製作全家人喜愛的風味
kevin喜愛抹茶的香氣
思慮了許久決意挑戰
效果也很棒
前陣子又開始搖主最拿手的甜八寶
那是孩子的回憶
在kevin幼兒時
有陣子對食物非常敏感
但是動得多
總是擔心營養不足
所以為孩子設計了甜八寶
事實上超過八種以上的食材
以豆類 穀類 居多
後來因此讓孩子胃口大開
幾年前的烹飪技術不佳加上鍋具品質也良莠不齊
每回熬煮花生仁時總是煞費多時
前陣子再次試驗兩年前的德製快鍋
效果很好
鬆軟綿密 花費的時間也不多 真令人開心
今日冬至時分
在兩日前我分別預先燉煮了花生仁湯及紅豆湯
冷藏兩日後風味更勝
搭配精心包製的湯圓
一家吃得安心又開心

自製花生餡

自製抹茶餡


煮一鍋花生仁湯


雙鍋一起



材料
白玉粉
上新粉
烤地瓜


製作粿粹


加入地瓜泥


分成兩個顏色


靜岡抹茶粉加入發酵奶油 糖粉拌勻








包置完成後以保鮮膜香格置入保鮮盒中冷凍再行分裝


同時加入紅豆與花生仁湯
今年冬至好美味





2014年10月25日 星期六

自製杏仁茶

( 北杏)苦杏仁能潤腸通便 具香氣
(南杏) 甜杏仁長運用於食材中 有一定的補肺作用
杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分
能夠降低人體膽固醇的含量
具美容功效 使皮膚紅潤光澤

過去
常購買市售杏仁粉沖泡 搭配其他材料攪打成營養早餐
但是
標榜高品質的產品
價錢混亂 且昂貴
食安風暴後
便有自行製作念頭


準備材料:
北杏與南杏 1:5 約150g
 糯米 50g
水 500 g+900g

作法:
浸泡一晚後
將材料連同浸泡水一起加入機器中攪打
機器馬力如果充足則不需濾渣
反之則請濾渣



攪打完畢後倒入陶鍋中慢慢攪拌煮沸
切記不斷攪拌 避免粘鍋
煮沸後可依需要拌入砂糖或冰糖即可